Os 7 Melhores Tênis Femininos para Academia (Olympikus, Fila, Adidas e mais!)

Os tênis para academia feminino servem para proteger os pés, amenizar os impactos dos treinos, impulsionar a prática de exercícios e proporcionar conforto e ventilação. Portanto, esse acessório é fundamental para a realização de atividades físicas.

Pensando em ajudar todas as mulheres que buscam o melhor tênis para academia feminino, desenvolvemos este artigo com as melhores opções. Leia a descrição dos produtos e o guia de compra e escolha o seu!

Critérios de Escolha

Dividiremos nosso review através dos tênis para academia femininos mais indicados em 3 categorias diferentes, com produtos com grande variedade de preços e características que atendem a maioria dos perfis de consumidores!

• Custo Benefício: Produtos que custam entre R$ 250 e R$ 400 em média
• Top de Linha: Produtos que custam a partir de R$ 400 em média
• Bons e Baratos: Produtos que custam até R$ 250 em média

O Melhor Tênis para Academia Feminino por Categoria

Imagem	Produto	Avaliação	Onde Comprar	Peso	Drop	Cabedal	Numeração
	Olympikus Reverso 2	Melhor Tênis para Academia Feminino		332 g (40)	5 - 8 mm	Knit	34 a 45
	Fila Float Elite	2º lugar Custo Benefício		250 g (41)	8 mm	Knit	33 a 40
	Skechers Go Run Elevate	3º lugar Custo Benefício		193 g (41)	6 mm	Mesh	34 a 39
	Adidas Adizero SL	Melhor Top de Linha		243 g (40)	10 mm	Mesh	33,5 a 50
	New Balance FuelCell Propel V3	2º lugar Tops de Linha		230 g (37)	6 mm	Mesh	34 a 40
	Nike Air Zoom Pegasus 39	3º lugar Tops de Linha		231 g (37)	9,6 mm	Mesh	34 a 43
	Olympikus Vênus 2	Melhor Bom e Barato		142 g (35)	5 - 8 mm	Jacquard	33 a 41

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Tênis para Academia Femininos com Melhor Custo Benefício

Na primeira categoria, falaremos sobre os modelos de tênis para academia feminino que apresentam o melhor custo-benefício. Esses calçados são mais acessíveis em relação ao preço e servem tanto para praticantes iniciantes quanto para atletas de nível avançado.

Esses tênis para academia feminino encontram-se em uma faixa de preço entre R$ 250,00 e R$ 400,00, em média, e proporcionam conforto, segurança e flexibilidade para os seus treinos.

1. Olympikus Reverso 2

Nosso Veredito
🏆 Melhor Tênis para Academia Feminino 🏆

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Peso	332 gramas (40)
Drop	5 – 8 mm
Cabedal	Knit
Numeração	34 a 45

O melhor tênis para academia feminino é o Olympikus Reverso 2, no geral. Isso porque esse produto, com sua estrutura respirável, resistente, flexível e antiderrapante 

e preço justo, conseguindo satisfazer a maioria das mulheres que buscam um tênis feminino para a prática de musculação na academia. 

Esse tênis consegue proporcionar uma boa respirabilidade durante a prática de exercícios físicos, uma vez que o seu cabedal possui revestimento em tecido Knit bicolor, o qual não esquenta, mesmo em situações de altas temperaturas. 

Além disso, o seu solado possui tecnologia Eleva +, que proporciona conforto térmico. Já o revestimento do Olympikus Reverso 2 também é resistente e confortável, apresentando espuma no calcanhar, forma lateral de média para larga e flexibilidade na estrutura.

Por fim, o solado desse tênis conta com uma capacidade de amortecimento que proporciona maciez para a realização de exercícios físicos, e foi desenvolvido com a tecnologia Gripper, o que torna a sua borracha antiderrapante, evitando a ocorrência de quedas.

2. Fila Float Elite 

Nosso Veredito
🥈 2º Lugar Custo Benefício 🥈

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Peso	250 gramas (41)
Drop	8 mm
Cabedal	Knit
Numeração	33 a 40

O tênis Float Elite da Fila apresenta uma estrutura que possibilita que a sua pisada seja segura e estável. Isso porque esse modelo possui um contraforte externo e peça em TPU na parte de trás, os quais proporcionam maior estabilidade para o calcanhar. 

Portanto, esse tênis serve para mulheres que fazem agachamentos com muito peso, ou que fazem qualquer tipo de exercício que exija uma estabilidade maior nos movimentos de membros inferiores.

Esse tênis também se destaca por apresentar uma boa respirabilidade devido à sua silhueta aerodinâmica e os furinhos do cabedal. Além disso, o seu cabedal é revestido em tecido Knit, o qual oferece ventilação suficiente para se exercitar o dia inteiro, sendo ótimo se você costuma fazer muitos exercícios ao ar livre.

Ademais, esse modelo de tênis da Fila consegue amortecer bem os impactos devido à sua sola com tecnologia Float+. Ele também proporciona bastante segurança, uma vez que a sua estrutura é flexível e o seu cabedal “veste” bem os pés.

Esse modelo também possui boa aderência, não provocando escorregamentos. Por fim, esse tênis possui um design bonito com detalhes que chamam atenção e coloração em degradê.

3. Skechers Go Run Elevate

Nosso Veredito
🥉 3º lugar Custo Benefício 🥉

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Peso	193 gramas (41)
Drop	6 mm
Cabedal	Mesh
Numeração	34 a 39

Esse tênis possui um ponto forte que o destaca sobre os demais: o conforto. Isso porque, além da marca Skechers prezar por tal característica, a estrutura desse tênis visa proporcionar máximo conforto para o atleta. Em primeiro lugar, a sua estrutura é leve, o seu contraforte é suave e o seu revestimento se ajusta ao pé, como se fosse uma meia.

Em segundo lugar, esse tênis apresenta um excelente acabamento interno, não havendo tecido na parte de dentro para não machucar o pé. Ele também possui um acolchoado em volta do pé e uma estrutura respirável, com furos no solado. Tais características proporcionam muito mais conforto para a praticante de musculação.

Esse tênis também possui uma boa estrutura de amortecimento de tecnologia ULTRA GO, com revestimento em EVA e borracha de proteção, o que ajuda a reduzir os impactos provocados pelos exercícios físicos. Por fim, a flexibilidade é outro ponto forte do tênis, uma vez que a sua estrutura é bastante dobrável, o que ajuda na adaptação dos movimentos.

Tênis para Academia Femininos Tops de Linha

Nessa segunda categoria, separamos tênis para academia femininos de alta performance, que proporcionam conforto devido ao seu material acolchoado e que se adapta perfeitamente aos pés, e apresentam alta respirabilidade, com revestimentos agradáveis.

Nessa análise, escolhemos modelos de tênis com valores a partir de R$ 400,00, em média que, além de tudo, apresentam alta estabilidade, tração de qualidade e bom amortecimento.

4. Adidas Adizero SL

Nosso Veredito
🏆 Melhor Top de Linha 🏆

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Peso	243 gramas (40)
Drop	10 mm
Cabedal	Mesh
Numeração	33,5 a 50

O Adidas Adizero é o melhor da categoria top de linha. Podemos começar falando sobre o conforto desse tênis, visto que ele possui um revestimento em malha elástica que “abraça” os pés. Além disso, a sua língua é acolchoada, assim como o colarinho. Portanto, você se sente como muito mais leve durante os treinos graças a esse nível de conforto que ele oferece. 

Além disso, esse tênis possui um solado de borracha premium, que aumenta a sua tração e, consequentemente, a sua aderência e estabilidade. Tais aspectos ajudam na melhoria do seu desempenho durante o exercício físico, fazendo com que você sinta mais segurança nos treinos, evitando quedas e lesões.

Além disso, esse tênis apresenta um contraforte confortável, o que diminui os impactos dos exercícios e impulsiona a realização dos treinos. Por fim, a flexibilidade desse tênis é máxima, o que ajuda no desempenho dos movimentos naturais, melhorando-o. Em resumo, esse modelo da Adidas é um tênis de alto desempenho.

5. New Balance FuelCell Propel V3

Nosso Veredito
🥈 2º Lugar Top de Linha 🥈

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Peso	230 gramas (37)
Drop	6 mm
Cabedal	Mesh
Numeração	34 a 40

Com design elegante, esse tênis da marca americana New Balance possui uma malha sem costuras, o que o torna esteticamente muito bonito. Tal característica juntamente com a espuma macia, o revestimento em tecido Mesh e os furos do cabedal proporcionam maior respirabilidade para os seus pés.  

Além disso, essas características do tênis também tornam as pisadas mais seguras, evitando que ocorra alguma queda ou qualquer outro tipo de acidente. Outro quesito positivo desse tênis de alto nível é o seu peso leve, o que facilita a realização de movimentos com as pernas e pés.

Por fim, a entressola em espuma desse tênis é de alto rebote, o que proporciona mais conforto e possibilita a prática de exercícios mais intensos. Ele também apresenta uma boa tração, proporcionando maior estabilidade para os treinos. Por fim, a durabilidade também é outro ponto forte, assim como a flexibilidade, que facilita a movimentação do corpo.

6. Nike Air Zoom Pegasus 39

Nosso Veredito
🥉 3º Lugar Tops de Linha 🥉

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Peso	231 gramas (37)
Drop	9,6 mm
Cabedal	Mesh
Numeração	34 a 43

Esse tênis clássico da Nike é um dos modelos top de linha da marca. Além de ter um peso leve, ele apresenta fibras de tensão em pontos-chave, que proporcionam suporte para todo o pé e tornam os treinos mais confortáveis. Assim, você pode realizar os movimentos corporais com maior conforto e leveza.

Falando ainda sobre conforto, esse modelo clássico da Nike também apresenta um excelente amortecimento, amenizando os impactos do seu treino. Isso porque o tênis conta com uma estrutura de espuma macia e suporte na parte superior. Esses aspectos facilitam demais os mais variados tipos de movimentos que você faz na academia.

Esse tênis também apresenta tela estruturada, o que melhora a respirabilidade. Vale ressaltar que essa tela é bastante flexível, o que facilita também a movimentação do corpo. Por fim, esse calçado da Nike oferece uma boa sustentação para as passadas durante os exercícios devido à sua faixa no médio pé.

Tênis para Academia Femininos Bons e Baratos

Para as pessoas que não demandam um tênis para academia feminino de alta performance, querendo apenas um calçado confortável e de longa durabilidade, esse é o modelo de tênis mais indicado, pois é bom e barato.

Esses modelos de tênis custam até R$ 250,00 em média e proporcionam conforto e segurança para a prática de exercícios físicos e, ao mesmo tempo, apresentam um baixo custo.

7. Olympikus Vênus 2

Nosso Veredito
🏆 Melhor Bom e Barato 🏆

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Peso	142 gramas (35)
Drop	5 – 8 mm
Cabedal	Jacquard
Numeração	33 a 41

O Olympikus Vênus 2 é o melhor tênis para academia feminino que você consegue comprar pelo menor preço. Isso porque esse tênis apresenta uma boa capacidade de amortecimento, gerando menor impacto na prática dos exercícios físicos. Além disso, esse modelo também é macio e leve.

Esse tênis da Olympikus também apresenta cabedal em tecido Jacquard, oferecendo maior flexibilidade para a prática de atividades físicas e facilitando a movimentação do corpo. Além disso, esse tecido também é bastante resistente, tornando o tênis mais durável.

Esse tênis também é bastante confortável, uma vez que apresenta forro com espuma e revestimento em tecido poliéster. Por fim, o seu solado de borracha apresenta boa aderência e tração, proporcionando estabilidade durante os treinos. Portanto, os seus exercícios físicos podem ficar muito mais confortáveis e seguros com esse calçado, mesmo ele tendo preço bem mais reduzido.

Como Escolher um Tênis para Academia Feminino

O tênis para academia feminino é um calçado que proporciona conforto, estabilidade, ventilação e flexibilidade para a prática de exercícios físicos. Para isso, tais modelos de tênis contam com acabamentos acolchoados, solados com amortecimento e revestimentos que se ajustam ao pé. 

Assim, os tênis para academia conseguem promover uma maior intensidade para a prática dos treinos, amenizando problemas de dores nos pés, diminuindo os impactos provocados pelos exercícios físicos, gerando estabilidade para o corpo e proporcionando conforto em geral. 

Revestimento do solado

Essa é a parte “de baixo” do tênis, ou seja, que toca o solo durante a prática de exercícios físicos. Portanto, essa parte do tênis é responsável pela tração, amortecimento, estabilidade e aderência. 

Afinal, essa parte do tênis é responsável pela proteção do pé, seja contra o calor, os solos ásperos e as baixas e altas temperaturas. Vale ressaltar que o solado pode ser revestido de borracha ou plástico. 

Considerando esses dois materiais, os tênis com solado de borracha são os mais indicados, uma vez que conseguem proporcionar maior tração e aderência ao solo, além de deixarem os pés mais estáveis e amortecerem mais os impactos. 

Material do cabedal

Essa é a parte de “cima”, lateral e do calcanhar do tênis, ou seja, a parte que envolve o nosso pé. Além de proteger o pé, o cabedal também é responsável por se ajustar a essa parte do corpo, proporcionando conforto. Os tecidos mais comuns de revestimento do cabedal são: tecido Knit, tecido Jacquard  e tecido Mesh. 

Geralmente, os modelos de tênis com tecido Mesh apresentam um maior custo do que os tênis com tecido Knit. Esses últimos, por sua vez, possuem um maior custo do que os tecidos Jacquard. 

Além disso, os tênis com cabedal em tecido Knit se destacam pela sua elasticidade e conforto. Os tênis com tecido Mesh, por sua vez, costumam apresentar “furinhos”, que melhoram a ventilação e a respirabilidade, tornando a prática de exercícios físicos mais leve. Por fim, os tecidos Jacquard chamam atenção pela durabilidade. 

Acabamento da lingueta

Essa é a parte que fica entre o solado e o cabedal. A lingueta também protege o pé, principalmente do atrito gerado pelo cadarço. Além disso, ela serve para ajustar o tênis ao pé, de forma a tornar o seu uso mais seguro. 

Geralmente, a lingueta é revestida do mesmo material que o cabedal, contendo, muitas vezes, tecido e espuma para proporcionar maior conforto para o atleta. Por isso, é importante verificar o revestimento da lingueta antes de comprar o tênis.

A lingueta revestida em tecido Mesh apresenta maior respirabilidade e ventilação. Já a lingueta em tecido Knit proporciona conforto e maior flexibilidade para a movimentação do corpo. Por fim, a lingueta em Jacquard possui uma boa durabilidade.

Material da palmilha

Essa é a parte que fica dentro da sola, a qual auxilia no amortecimento e conforto proporcionado pelo tênis. O material da palmilha, geralmente, apresenta revestimento em EVA (Etileno vinil acetato).

Vale ressaltar que o EVA diminui a pressão sobre as articulações, amortecendo os pés, proporciona bastante conforto e torna o peso do tênis mais leve. Por isso, a maioria dos tênis para academia possui palmilha em EVA.

Conclusão do Manual Desportivo

O melhor tênis para academia feminino é o Olympikus Reverso 2, porque apresenta uma boa respirabilidade devido ao revestimento do seu cabedal em Knit; proporciona conforto por conta do seu revestimento com espuma; e amortece os impactos devido à sua tecnologia Gripper. Além de tudo isso, o produto possui um preço justo, apresentando o melhor custo-benefício geral. 

Já o melhor top de linha é o Adidas Adizero SL, porque esse tênis possui um revestimento acolchoado que se molda perfeitamente aos pés, proporcionando maior conforto e flexibilidade no desempenho de atividades físicas. Além disso, o seu solado gera uma boa estabilidade para os exercícios e amortece os impactos. Tais características tornam o tênis um modelo de alta performance.

E pra finalizar, o melhor bom e barato é o Olympikus Vênus 2, que é o melhor que você consegue encontrar pelo menor preço possível, uma vez que ele conta com uma excelente estrutura de amortecimento e apresenta flexibilidade, leveza e maciez. Portanto, ele auxilia bastante no desempenho na academia sem cobrar muito por isso.