Os 7 Melhores Tênis para Caminhada Femininos em 2024! (Olympikus, Asics, Adidas e mais!)

Caminhar pode ser uma atividade motivadora para começar a sair do sedentarismo e dar os primeiros passos para uma vida saudável. Fácil, sem custos para a atividade, pode ser uma ótima oportunidade, inclusive, para conhecer novas pessoas e lugares com essa prática.

Porém, para isso, é fundamental ter um tênis para caminhada que entregue uma experiência confortável para isso. E para mulheres, um design diferenciado também pode fazer toda a diferença.

Para ajudá-la na sua escolha, analisamos o melhor tênis feminino para caminhada em 2024, divididos em 3 categorias para diferentes perfis, desde as iniciantes até as mais avançadas.

Vamos lá!

Critérios de Escolha

Dividiremos nosso review através dos tênis para caminhada femininos mais indicados em 3 categorias diferentes, com produtos com grande variedade de preços e características que atendem a maioria dos perfis de consumidores!

• Custo Benefício: Produtos que custam entre R$ 150 e R$ 300 em média
• Top de Linha: Produtos que custam a partir de R$ 300 em média
• Bons e Baratos: Produtos que custam até R$ 150 em média

O Melhor Tênis para Caminhada Feminino por Categoria

Imagem	Produto	Avaliação	Onde Comprar	Tamanhos	Amortecimento	Cores	Peso
	Olympikus Swift 4	Melhor Tênis para Caminhada Feminino		34 ao 41	EVA	5	225 g
	New Balance Ryval	2º lugar Custo Benefício		34 ao 39	EVA	3	211 g
	Fila Magnus	3º lugar Custo Benefício		33 ao 40	EVA	7	290 g
	Olympikus Corre 3	Melhor Top de Linha		34 ao 46	Eleva Pro	6	210 g
	Asics Gel Pulse 14	2º lugar Tops de Linha		34 ao 40	Gel	8	245 g
	Adidas Pureboost 22	3º lugar Tops de Linha		33,5 ao 43	Boost	13	293 g
	Olympikus Luna 2	Melhor Bom e Barato		34 ao 39	Evasense	4	220 g

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XXX com Melhor Custo Benefício

Nessa categoria, analisamos opções que atendem as demandas de quem está começando a caminhar agora a, até mesmo, as pessoas mais experientes. Possuem a qualidade esperada para este tipo de produto, com um desempenho e preços intermediários. Com isso, proporcionam o melhor custo-benefício.

Nossas escolhas custam entre R$ 150 a R$ 300, em média.

1. Olympikus Swift 4

Nosso Veredito
🏆 Melhor Tênis para Caminhada Feminino 🏆

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Tamanhos	34 ao 41
Amortecimento	EVA
Número de Cores	5
Peso	225 gramas

O melhor tênis de caminhada feminino é o Olympikus Swift 4, no geral. Produzido com materiais de qualidade, entrega uma boa performance desde pessoas iniciantes a quem é mais avançado em caminhadas com um custo intermediário, tendo o melhor custo-benefício entre as opções analisadas.

É um modelo com bom número de variações de cores: você consegue encontrar 5 opções, desde tons mais neutros para quem prefere um calçado que não se destaque no look a, até mesmo, tons em neon que se destacam até mesmo à noite.

Seu sistema de amortecimento em EVA permite, até mesmo, que ele possa ser utilizado em corridas leves e não só em caminhadas, com resistência e conforto. Por isso, se você quiser começar a progredir um pouco mais no ritmo, é possível a partir desse modelo, sem problemas.

Junto com o EVA, possui tecnologia Eleva+, que aumenta a expansão do EVA, evitando que ele se danifique ao longo do tempo, além de proporcionar uma aterrissagem mais tranquila no solo.

Para quem tem medo de derrapar em dias chuvosos, ele possui tecnologia Gripper, uma borracha de alta resistência que auxilia a manter a aderência ao solo nesse tipo de contexto.

Zoom no Olympikus Swift 4

2. New Balance Ryval 

Nosso Veredito
🥈 2º Lugar Custo Benefício 🥈

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Tamanhos	34 ao 39
Amortecimento	EVA
Número de Cores	3
Peso	211 gramas

Para quem busca outra opção de bom custo-benefício que pode ser utilizado, também, para corridas leves, o New Balance Ryval também é uma excelente opção. Com cores mais neutras, pode ser utilizado para quem não deseja se destacar tanto no uso do calçado.

Seu design possui linhas modernas e arrojadas, que mesmo com um tom mais discreto, podem chamar a atenção durante o uso (por exemplo, no caso da combinação preto, rosa e azul).

Seu amortecimento é feito com entressola de EVA macio, que proporciona aterrissagens seguras e tranquilas. Porém, em comparação com outras opções, não é uma opção muito robusta. Mas para uso para caminhadas leves, ele consegue atender às demandas.

O cabedal é feito em mesh sintético, proporcionando boa respirabilidade para o modelo. Por isso, para quem mora em regiões mais quentes, pode ficar despreocupado que é possível utilizar o modelo sem acumular umidade na região ou gerar odores desagradáveis. O modelo é justo e evita, também, que o pé fique “sambando” dentro do calçado.

Zoom no New Balance Ryval

3. Fila Magnus

Nosso Veredito
🥉 3º lugar Custo Benefício 🥉

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Tamanhos	33 ao 40
Amortecimento	EVA
Número de Cores	7
Peso	290 gramas

Para quem está de olho em um tênis com design bonito e com um preço intermediário, o Fila Magnus é um modelo interessante e que pode chamar a sua atenção. Além disso, ele possui 7 combinações de cores diferentes, permitindo escolher desde opções mais básicas e neutras a, até mesmo, versões mais chamativas.

Seu cabedal é em mesh tecnológico com resistência adequada. Ele pode não suportar tão bem, por exemplo, trilhas intensas, mas para rotinas leves de caminhada, ele dará conta do recado sem maiores problemas e sem abrir, especialmente, na ponta do tênis, devido a um material emborrachado extra na região dos dedos.

É um modelo com sistema de amarração simples, tornando sua colocação mais rápida no dia a dia, sem perder em questão de estruturação e suporte. O cadarço é redondo e não possui passador central na língua, que é totalmente solta. É confortável e agradável em toda a experiência, com um acabamento adequado para um tênis de custo intermediário.

Zoom no Fila Magnus

Tênis para Caminhada Feminino Tops de Linha

Já para quem está querendo participar de caminhadas profissionais e trilhas, ou já é mais experiente e precisa de um tênis que entregue uma performance diferenciada, essa é a categoria ideal. Nela, separamos as opções que possuem um desempenho a mais, além de um design mais bonito.

Os produtos escolhidos custam a partir de R$ 300.

4. Olympikus Corre 3

Nosso Veredito
🏆 Melhor Top de Linha 🏆

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Tamanhos	34 ao 46
Amortecimento	Eleva Pro
Número de Cores	6
Peso	210 gramas

Para quem busca uma performance profissional em um tênis de caminhada, o Olympikus Corre 3 é a opção que pode atender às suas demandas. Ele é produzido com tecnologia de amortecimento Eleva Pro, que proporciona aterrissagens mais tranquilas em passadas mais intensas (como trotes e corridas médias) e em saltos.

Então, caso você vá utilizar seu tênis de caminhada em outros contextos, como trilhas, aulas de jump, ou outros momentos em que demandará aterrissagens mais tranquilas, essa é uma opção interessante.

Além disso, ele possui faixas refletoras, o que proporciona uma maior visibilidade para a pessoa, caso vá caminhar em lugares com baixa iluminação. Também entrega um design diferenciado, se destacando no ambiente.

Outro destaque é que, por ser um tênis unissex, é possível encontrar uma maior variação de números disponíveis. Então, mulheres que enfrentam maiores dificuldades para encontrar seu calçado dos sonhos por calçar além de 42, encontrarão uma opção bonita e compatível com seu gosto nesse calçado.

Zoom no Olympikus Corre 3

5. Asics Gel Pulse 14

Nosso Veredito
🥈 2º Lugar Top de Linha 🥈

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Tamanhos	34 ao 40
Amortecimento	Gel
Número de Cores	8
Peso	245 gramas

Para quem deseja uma opção com uma boa variedade de tons e design arrojado, mas que possui uma delicadeza nas cores, o Asics Gel Pulse 14 é uma boa opção. Mesmo as opções coloridas são mais discretas e dão um up no look sem, necessariamente, serem protagonistas.

Outro destaque é que ele possui amortecimento em gel, o que pode ser um diferencial de conforto, especialmente, para quem já possui algum tipo de lesão na região de joelhos, tornozelos e quadril, facilitando o amortecimento do impacto da corrida.

Essa tecnologia torna esse modelo possível de ser utilizado, até mesmo, para corridas leves e médias. Isso porque a tecnologia gel utilizada consegue proporcionar aterrissagens suaves, mesmo em terrenos mais irregulares.

Outro destaque é para a tecnologia de cabedal em mesh respirável, facilitando a eliminação da transpiração. Assim, seus pés saem secos das caminhadas, sem gerar aquela sensação incômoda de que os pés estão patinando no suor internamente.

Zoom no Asics Gel Pulse 14

6. Adidas Pureboost 22

Nosso Veredito
🥉 3º Lugar Tops de Linha 🥉

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Tamanhos	33,5 ao 43
Amortecimento	Boost
Número de Cores	13
Peso	293 gramas

Se você quer levar seus princípios em conjunto com seu calçado, o Adidas Pureboost 22 pode ser uma excelente opção. Ele é produzido parcialmente com material reciclável, tornando-o um calçado sustentável.

Sua proposta é ser um tênis de corrida moderno, oferecendo todo o suporte para, até mesmo, caminhadas mais intensas. Por isso, você terá um equipamento que conseguirá atender às suas demandas com qualidade.

Já para quem tem preferência por um design mais pesado (que se reflete, inclusive, no peso de 293g), esse tênis pode ser o ideal para o seu look. Para quem prefere versões mais leves, poderá encontrar resistência nas linhas mais duras do desenho do modelo.

Ao mesmo tempo, também possui uma ampla variação de cores e tons, com 13 opções, que vão desde os tons e subtons mais neutros até mesmo, opções mais intensas, como vermelho maravilha, rosa e blue dawn.

Ele é voltado para pisadas neutras, sem opções para pisadas pronadas ou supinadas.

Zoom no Adidas Pureboost 22

Tênis para Caminhada Femininos Bons e Baratos

Já para quem está começando ou quer um tênis simples para acompanhar no dia a dia, essa é a categoria ideal. Separamos opções que possuem um preço que cabe na maioria dos bolsos e entregam a performance esperada para esse tipo de calçada.

As opções custam até R$ 150 por grama, em média.

7. Olympikus Luna 2

Nosso Veredito
🏆 Melhor Bom e Barato 🏆

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Tamanhos	34 ao 39
Amortecimento	Evasense
Número de Cores	4
Peso	220 gramas

Se você deseja um tênis de caminhada simples, que pode ser utilizado no dia a dia ou para manter um ritmo tranquilo de atividades físicas, sem maiores exigências, o Olympikus Luna 2 pode ser uma opção atrativa.

É um modelo que possui um design atrativo, com curvas suaves, que deixa o look mais fluido. Com 4 opções de cores mais neutras, é uma opção, também, para quem não gosta de utilizar calçados em tons mais chamativos.

Conta com entressola Evasense, oferecendo um amortecimento bom, considerando ser um produto com custo menor. Com isso, você poderá ter maior conforto, mesmo ao caminhar por maiores distâncias.

O modelo possui cabedal em poliéster, um tecido que tende a reter calor com maior intensidade em comparação com outras opções. Por isso, ele é uma opção interessante para ser utilizada em estações mais frias, mantendo os pés aquecidos e minimizando o desconforto que pode gerar uma certa preguiça e afastá-la da sua rotina de caminhada.

Zoom no Olympikus Luna 2

Como Escolher um Tênis para Caminhada Feminino

Mesmo a caminhada sendo uma atividade de baixo impacto, fato é que seu desempenho pode ser muito influenciado, justamente, pela qualidade do tênis. Por isso, se você quer ter uma boa performance, na prática, precisa analisar alguns parâmetros importantes.

Muitos deles variam de pessoa para pessoa e, portanto, tornam essa escolha bastante pessoal. Confira a seguir os principais deles.

Pisada

Um dos pontos que mais influencia na escolha é analisar se há disponibilidade da peça para o seu tipo de pisada. Isso é fundamental para garantir o máximo de conforto e evitar lesões. A pisada diz respeito à como o seu pé toca o chão durante seu passo e pode ser de três tipos.

A pisada pronada é aquela que você coloca mais peso na parte interna do pé. Nesse caso, o tênis possui reforço no arco e na parte média do pé, ajudando a corrigir a pronada excessiva e distribuindo o impacto com maior equilíbrio.

Já a pisada neutra é quando a distribuição do peso ocorre de maneira uniforme. Geralmente são produzidos tênis com amortecimento equilibrado e suporte moderado, causando conforto e flexibilidade.

Por fim, a pisada supinada é aquela na qual você coloca mais peso na parte externa do pé. Nesse caso, é importante ter um calçado que ofereça amortecimento e suporte na lateral externa e evitar o desgaste do seu tênis.

Amortecimento

Outro aspecto importante para tênis de caminhada é o amortecimento, principalmente para quem percorre grandes distâncias. Ter um bom amortecimento ajuda a reduzir os impactos nas articulações, fazendo com que a caminhada seja mais confortável e diminuindo as chances de ter alguma lesão a longo tempo, especialmente no joelho (mais prevalente em mulheres) e tornozelo.

A maioria dos tênis de caminhada para esse público possuem amortecimento de espumas especiais ou gel. Alguns modelos contam, também, com EVA ou poliuretano. A posição do amortecimento também pode variar, estando na região do calcanhar ou ainda na frente do pé, facilitando a aterrissagem e a saída do pé do solo.

Material do cabedal

O material do cabedal (parte superior do tênis) também merece sua atenção, pois está diretamente ligado tanto com o conforto quanto com o desempenho da caminhada. Eles ajudam a proporcionar respirabilidade, ajudando a eliminar a transpiração, especialmente em dias quentes.

Além disso, é fundamental que o material do cabedal seja resistente o suficiente para suportar o desgaste do uso rotineiro. Caso você vá caminhar em dias chuvosos ou utilizá-lo, também, por exemplo, para fazer trilhas, pode ser interessante buscar materiais impermeáveis.

Design

E, claro, quem também não quer um tênis bonito ao seu lado, não é mesmo? Analisar o design também é um ponto essencial na escolha. Mas, além da estética, isso também impacta no conforto, funcionalidade e adequação ao uso.

Por exemplo, a estrutura do calçado deve oferecer suporte sem restringir o movimento natural do pé. Isso inclui uma boa fixação no calcanhar e uma biqueira confortável, que não aperte os dedos.

Além disso, o sistema pode ser de amarrar ou de encaixar, ou com velcro. A escolha dependerá do tipo de conforto que deseja ter no uso. Alguns podem ter elementos refletivos para caminhadas em condições de pouca luz ou durante a noite, ou, ainda, fazer parte de trilhas noturnas, proporcionando maior segurança.

Ainda que funcionalidade seja primordial, claro que o estilo também importa. Busque cores e padrões que combinem com seu gosto pessoal podem até motivá-la a sair da preguiça e fazer suas atividades.

Conclusão do Manual Desportivo

O melhor tênis para caminhada feminino é o Olympikus Swift 4. Ele possui um bom desempenho para diferentes perfis de mulheres que caminham, desde as iniciantes a, até mesmo, quem já tem um ritmo mais intenso, entregando o melhor custo-benefício para a grande maioria das mulheres.

Já o melhor tênis para caminhada feminino top de linha é o Olympikus Corre 3. Com design diferenciado e materiais mais resistentes, são uma opção para quem quer um tênis de alto desempenho ou já tem práticas mais intensas.

Por fim, o melhor tênis para caminhada feminino bom e barato é o Olympikus Luna 2. Entrega uma experiência completa e possui boa resistência e conforto com um preço acessível, é a melhor opção para quem quer algo com qualidade adequada pelo menor custo possível.