Quem busca uma alimentação mais nutritiva, saborosa e rica em energia pode se beneficiar de uma boa pasta de amendoim. Fonte de proteínas, gorduras boas e vitaminas, ela contribui para a saciedade, o ganho de massa muscular e o bom funcionamento do organismo, sendo uma aliada tanto em dietas equilibradas quanto em lanches práticos no […]

Alcançar o patamar de peso desejado pode não ser uma tarefa fácil. Mas com a ajuda dos shakes para emagrecer, é possível alcançar seus objetivos mais facilmente, sem muitos sacrifícios. Além disso, eles ajudam a cuidar da sua saúde, trazendo diversos nutrientes que também ajudam no funcionamento do seu organismo (como fibras, vitaminas, proteínas, entre

Seja para um lanche rápido, para aumentar a quantidade de proteínas ingerida diariamente ou apenas para saciar a vontade de doce, as barrinhas de proteínas são opções práticas e nutritivas para serem consumidas. Como existem diversas opções no mercado, é comum ter dúvidas sobre qual delas escolher. Nessa review te mostramos as melhores barrinhas de