Os hipercalóricos são produtos que auxiliam no alcance do superávit calórico, apresentando alto índice de calorias e contendo compostos de alto valor biológico, como carboidratos e proteínas de qualidade.
Pensando nas pessoas que querem aumentar de peso e desenvolver os seus músculos através da alta ingestão de calorias, separamos os melhores hipercalóricos da atualidade neste review.
Vamos nessa!
Critérios de Escolha
Dividiremos nosso review através dos hipercalóricos mais indicados em 3 categorias diferentes, com produtos com grande variedade de preços e características que atendem a maioria dos perfis de consumidores!
- Custo Benefício: Produtos que custam entre R$ 20 e R$ 35/kg em média
- Top de Linha: Produtos que custam a partir de R$ 35/kg em média
- Bons e Baratos: Produtos que custam até R$ 20/kg em média
O Melhor Hipercalórico por Categoria
Confira também:
Hipercalóricos com Melhor Custo Benefício
Nessa primeira categoria, analisaremos os hipercalóricos de melhor custo-benefício, ou seja, que apresentam um preço democrático e, ao mesmo tempo, possuem qualidade, principalmente em relação aos compostos da sua fórmula.
Os hipercalóricos dessa categoria estão na faixa de R$ 20,00 a R$ 35,00/kg, em média, e contam com alto percentual de carboidrato e proteína para atingir o superávit calórico.
1. Dark Lab Dark Mass
Nosso Veredito
🏆 Melhor Hipercalórico 🏆
Ficha Técnica:
CARACTERÍSTICA | RESULTADO |
---|---|
Valor Energético (dose/água) | 580 kcal |
Carboidrato (dose) | 125 gramas |
Proteína (dose) | 20 gramas |
Gorduras Totais (dose) | 0,9 gramas |
Prós:
- Excelente custo benefício geral
- Alta quantidade de calorias por porção
- Alta concentração de proteínas
Contras:
- Poucas opções de sabores
- Diluição um pouco lenta
O melhor hipercalórico é o Dark Lab Dark Mass, de maneira geral, principalmente devido às suas vantagens e ao seu preço justo, apresentando o melhor custo-benefício geral. Isso porque esse hipercalórico apresenta 133,33 g por porção de 160 g, contando com alta quantidade de calorias por porção, o que facilita o alcance das metas calóricas diárias.
Além disso, a sua principal fonte de carboidrato é o Waxy Maize, que repõe o glicogênio muscular de forma eficiente, promovendo máxima energia aos músculos, e de baixo índice glicêmico, o que faz a energia ser “liberada” aos poucos. Por isso, o mais indicado é consumir esse hipercalórico entre as refeições.
Em relação à proteína, esse hipercalórico apresenta 21,33 g por porção de 160 g, advinda do Whey Protein, que é a proteína do leite e a mais requisitada pelos atletas devido à sua fácil absorção pelo corpo.
Sendo assim, ele apresenta uma alta concentração de proteínas, o que ajuda na manutenção da massa muscular e na recuperação dos músculos.
2. Bodyaction Hard Mass 18000
Nosso Veredito
🥈 2º Lugar Custo Benefício 🥈
Ficha Técnica:
CARACTERÍSTICA | RESULTADO |
---|---|
Valor Energético (dose/água) | 609 kcal |
Carboidrato (dose) | 132 gramas |
Proteína (dose) | 17 gramas |
Gorduras Totais (dose) | 1,4 gramas |
Prós:
- Fonte de carboidrato rapidamente absorvida
- Enriquecido com vitaminas e minerais
- Sabor bem agradável
Contras:
- Embalagem um pouco frágil
- Contém aromatizante sintético
O Bodyaction Hard Mass 18000 é um hipercalórico que possui a maltodextrina como fonte de carboidrato. Essa fonte de energia é rapidamente absorvida pelo corpo, o que é excelente para a prática de exercícios físicos. Por isso, o seu consumo é indicado antes do treino.
Falando ainda sobre o carboidrato, esse hipercalórico contém 132 g em uma porção de 160 g. Além de apresentar uma boa quantidade de carboidratos para o alcance das metas calóricas, esse produto também conta com um alto índice de proteínas, apresentando 17 g em uma porção de 160 g, ajudando no ganho de massa muscular e no aumento da força.
A principal proteína desse hipercalórico é o Whey Protein, apesar da sua composição também conter albumina desidratada, que é encontrada principalmente no ovo, e proteína hidrolisada do trigo.
Além disso, ele contém minerais e vitaminas na sua fórmula. Por fim, é importante ressaltar que esse hipercalórico apresenta um sabor bem mais agradável que a média das versões disponíveis no mercado atualmente.
3. Profit Anabolic Mass
Nosso Veredito
🥉 3º lugar Custo Benefício 🥉
Ficha Técnica:
CARACTERÍSTICA | RESULTADO |
---|---|
Valor Energético (dose/água) | 580 kcal |
Carboidrato (dose) | 125 gramas |
Proteína (dose) | 20 gramas |
Gorduras Totais (dose) | 0 grama |
Prós:
- Alto percentual de proteína
- Contém creatina na fórmula
- Matéria-prima de ótima qualidade
Contras:
- Diluição mais lenta
- Baixo índice de fibra alimentar
Com 34,13 g de proteína em uma porção de 160 g, o Profit Anabolic Mass se destaca por conter um alto percentual de proteína, as quais são advindas do Whey Protein, a proteína do soro do leite, que apresenta rápida absorção, e a Albumina, que é uma proteína encontrada principalmente no ovo.
Esse hipercalórico se destaca também por conter 3,2 g de creatina por porção de 160 g, que é um composto que proporciona energia para a prática de atividades físicas e aumenta a força física. Além disso, a sua composição também conta com colágeno, o qual é responsável por manter a elasticidade e a firmeza da pele.
Além disso, esse hipercalórico também contém alto percentual de carboidrato, sendo de 152,33 g por porção de 160 g. Vale ressaltar que a principal fonte de carboidrato é a Waxy Maize, que armazena energia nos músculos, melhorando o seu desempenho na prática de exercícios físicos.
Hipercalóricos Tops de Linha
Nesta categoria, encontram-se os hipercalóricos premium, que apresentam compostos de alto valor biológico, possibilitando o ganho de massa “seca”, sem acúmulo de gordura significativo. Além disso, eles contam com vitaminas e minerais na fórmula.
Na nossa análise, separamos hipercalóricos de alto desempenho, que apresentam um preço a partir de R$ 35,00/kg, em média.
4. Max Titanium Mass Titanium 17500
Nosso Veredito
🏆 Melhor Top de Linha 🏆
Ficha Técnica:
CARACTERÍSTICA | RESULTADO |
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Valor Energético (dose/água) | 604 kcal |
Carboidrato (dose) | 132 gramas |
Proteína (dose) | 17 gramas |
Gorduras Totais (dose) | 0,9 gramas |
Prós:
- Matérias-primas premium
- Contém colágeno hidrolisado
- Alto valor nutricional
Contras:
- Preço mais alto
- Embalagem menos prática
O Max Titanium Mass Titanium 17500 é um hipercalórico top de linha devido aos seus compostos de alto valor nutricional, ou seja, com alto índice de nutrientes essenciais, que devem ser consumidos através da dieta, pois o corpo não produz. Além disso, ele conta com um bom percentual de proteína e carboidratos, sendo de 17 g e 132 g, respectivamente.
O Max Titanium se destaca muito pela ótima qualidade da matéria-prima utilizada em sua composição, que já passou por vários testes e realmente entrega as concentrações descritas em sua tabela nutricional.
Esse hipercalórico de linha premium chama atenção por um fator importante: a sua fórmula conta com apenas 2% de gordura. Isso significa que você pode ganhar massa de forma “seca”, uma vez que o hipercalórico conta com alto percentual de carboidrato e de proteína e baixo índice de gordura.
Além disso, esse hipercalórico também contém colágeno hidrolisado, que é um composto que mantém a sua pele firme, evitando o surgimento de linhas de expressão. Portanto, esse tipo de hipercalórico é indicado para atletas de alto desempenho.
5. Integralmédica Sinistermass
Nosso Veredito
🥈 2º Lugar Top de Linha 🥈
Ficha Técnica:
CARACTERÍSTICA | RESULTADO |
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Valor Energético (dose/água) | 599 kcal |
Carboidrato (dose) | 131 gramas |
Proteína (dose) | 15 gramas |
Gorduras Totais (dose) | 1,7 gramas |
Prós:
- Componentes muito bem equilibrados
- Rende mais que o normal
- Embalagem muito resistente
Contras:
- Maior quantidade de gorduras totais
- Preço mais alto
Um dos principais hipercalóricos da Integral Médica é o Sinistermass, que se destaca pela sua composição de alto valor nutricional, a qual é balanceada com a quantidade de calorias necessárias para um ganho de massa consistente. Além disso, a quantidade de carboidrato e de proteína é excelente, sendo de 131 g e 15 g, respectivamente.
Quanto à proteína, a principal é o Whey Protein, a qual apresenta rápida absorção pelo corpo. Ele também conta com Albumina, a proteína do ovo. A fonte de carboidrato, por sua vez, é a Waxy Maize, que armazena energia nos músculos para melhorar o seu desempenho e tornar a sua recuperação mais rápida.
Ademais, esse hipercalórico conta ainda com 3 g de creatina, o que aumenta a força da musculatura, proporciona maior energia para a realização de atividades físicas e melhora o sistema cognitivo. Por fim, é importante ressaltar que esse hipercalórico da Integral Médica apresenta baixo índice de sódio, sendo ótimo para pessoas com problemas de pressão.
6. Darkness Monsterone
Nosso Veredito
🥉 3º Lugar Tops de Linha 🥉
Ficha Técnica:
CARACTERÍSTICA | RESULTADO |
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Valor Energético (dose/água) | 617 kcal |
Carboidrato (dose) | 123 gramas |
Proteína (dose) | 20 gramas |
Gorduras Totais (dose) | 5 gramas |
Prós:
- Duas fontes de carboidrato
- Alto valor biológico
- Alto índice de proteína
Contras:
- Diluição um pouco lenta
- Embalagem pouco flexível
O hipercalórico Darkness Monsterone é uma outra opção premium para quem busca aumentar a massa magra e elevar a capacidade de força. Isso porque ele conta com um alto índice de proteína de qualidade, apresentando 20 g em uma porção de 160 g. Além disso, a sua principal proteína é de alta qualidade, apresentando uma rápida absorção.
Esse hipercalórico ainda conta com duas fontes de carboidrato: a Maltodextrina e a Waxy Maize, as quais são de boa qualidade e fornecem alta quantidade de energia. Além disso, a sua quantidade de carboidrato chega a 123 g por porção, o que é excelente para as pessoas que tem como objetivo o ganho de peso.
Além disso, esse hipercalórico conta com 3 g de creatina em uma porção de 160 g, ajudando ainda mais no ganho de massa magra e no ganho de força corporal, e apresenta baixo índice de sódio. Portanto, esse produto é excelente para entrar em superávit calórico de forma segura e controlada.
Hipercalóricos Bons e Baratos
Nessa categoria, separamos os hipercalóricos que apresentam a melhor qualidade pelo menor preço. Isso significa que os produtos possuem compostos com um bom índice de carboidrato e proteína e preço baixo.
Diante disso, separamos hipercalóricos com preço até R$ 25,00/kg, em média, que auxiliam no alcance do superávit calórico.
7. Atlhetica Nutrition 100% Hiper Mass
Nosso Veredito
🏆 Melhor Bom e Barato 🏆
Ficha Técnica:
CARACTERÍSTICA | RESULTADO |
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Valor Energético (dose/água) | 683 kcal |
Carboidrato (dose) | 134 gramas |
Proteína (dose) | 12 gramas |
Gorduras Totais (dose) | 11 gramas |
Prós:
- Excelente pelo preço cobrado
- Compostos de alto valor biológico
- Sabor bem agradável
Contras:
- Maior percentual de gorduras por dose
- Dose com mais scoops
Esse hipercalórico da marca Atlhetica Nutrition consegue proporcionar os melhores resultados de ganho de massa magra pelo menor custo. Isso porque o seu índice de proteína é excelente, conseguindo atingir 15 g por porção de 160 g.
Além disso, a sua principal proteína é de qualidade: o Whey Protein, o qual apresenta rápida absorção. O principal carboidrato, por sua vez, é a Maltodextrina, que também é absorvida rapidamente pelo corpo, sendo ideal para a prática de exercícios físicos intensos.
Em resumo, esse hipercalórico possui um preço bastante acessível com compostos de qualidade, apresentando carboidratos e proteínas de alto valor biológico, além de vitaminas e minerais na fórmula.
Como Escolher um Hipercalórico
O hipercalórico é uma suplementação de alto valor calórico que contém compostos, como gordura saudável, proteína e carboidrato, que auxiliam no alcance do superávit calórico por quem o consome. Portanto, as porções de hipercalórico contêm uma grande quantidade de calorias.
Diante disso, o hipercalórico ajuda no ganho de peso e no processo de hipertrofia, facilita a recuperação muscular e aumenta a energia para a prática de exercícios físicos. Por isso, esse suplemento é bastante utilizado por atletas de alto rendimento e pessoas comuns que possuem o objetivo de aumentar a sua massa.
Vale ressaltar que o hipercalórico se popularizou nos últimos anos devido à sua capacidade de facilitar o processo de ganho de massa. Afinal, é necessário apenas diluir o hipercalórico na água e consumi-lo para absorver altas calorias. Portanto, o seu preparo é rápido e simples.
Fonte de carboidrato da suplementação
As duas principais fontes de carboidrato do hipercalórico são: Maltodextrina e Waxy Maize. Algumas suplementações contam com apenas uma fonte, enquanto outras contam com ambas na sua fórmula.
A Maltodextrina é uma fonte de carboidrato que apresenta rápida absorção pelo corpo. Portanto, o seu consumo é eficiente no pré-treino, uma vez que é rapidamente absorvido e transformado em energia para a prática de exercícios físicos. Já como pós-treino, esse carboidrato ajuda rapidamente na recuperação muscular.
Além disso, o Waxy Maize é um tipo de carboidrato que apresenta uma absorção mais lenta devido ao seu baixo índice glicêmico. Portanto, a energia é “liberada” ao longo do dia, auxiliando no controle da glicemia. Vale ressaltar que o Waxy Maize é o que menos causa desconfortos intestinais, como gases ou inchaços.
Principal proteína da composição
As principais proteínas dos hipercalóricos são: Whey Protein, Albumina e Meet Protein. Alguns hipercalóricos contam apenas com um tipo de proteína, enquanto outros contam com várias fontes de proteína na sua fórmula.
O Whey Protein é a fonte de proteína mais requisitada devido à sua maior eficiência no processo de absorção pelo corpo. Vale ressaltar que ela é proveniente do leite. A albumina, por sua vez, é a fonte de proteína do ovo e também possui alto valor biológico. Por fim, o Meet Protein, como o nome já diz, é a proteína da carne.
Quantidade de carboidrato
É importante que a porção do hipercalórico apresente uma boa quantidade de carboidrato, uma vez que esse composto fornece energia para o corpo, além de promover o crescimento dos músculos e preservar a massa magra.
Geralmente, os hipercalóricos contam com 120 g a 175 g de carboidrato por porção de 160 g. O ideal é que a quantidade de carboidrato seja equilibrada com a de proteína, sendo de 4 (quantidade de carboidrato) para 1 (quantidade de proteína).
Quantidade de proteína
Também é importante que o hipercalórico conte com uma grande quantidade de proteína, uma vez que esse composto auxilia no crescimento dos músculos e no processo de recuperação da musculatura. Além disso, ele auxilia também na preservação da capacidade muscular.
Em geral, os hipercalóricos contam com 17 g a 35 g de proteína por porção de 160 g. Vale ressaltar que quanto mais proteína, melhor. Isso porque a proteína ajuda no desenvolvimento da musculatura.
Conclusão do Manual Desportivo
O melhor hipercalórico é o Dark Lab Dark Mass, porque apresenta alta quantidade de carboidrato Waxy Maize, o que ajuda no acúmulo de energia para a prática de exercícios físicos, e de proteína Whey Protein, um composto de rápida absorção pelo corpo. Portanto, ele ajuda na recuperação, preservação e aumento de massa muscular.
Já o melhor hipercalórico top de linha é o Max Titanium Mass Titanium 17500, porque é um suplemento de linha premium, que oferece os nutrientes essenciais para o ganho de massa muscular, apresentando carboidrato e proteína de máxima qualidade, sendo Maltodextrina e Whey Protein. Além disso, esse hipercalórico apresenta baixo índice de gordura.
E pra finalizar, o melhor hipercalórico bom e barato é o Atlhetica Nutrition 100% Hiper Mass, que é um suplemento de qualidade e de preço acessível. Ele conta com compostos de qualidade, sendo a Maltodextrina a fonte de carboidrato e o Whey Protein a principal proteína. Além disso, esse hipercalórico possui um sabor agradável.
Olá, prazer! Sou a Isabela Noronha!!
Há 6 anos comecei a correr por hobby, mal sabendo que isso mudaria completamente a minha vida! Hoje, além de correr, prático vários esportes como tênis, vôlei, basquete, ginástica e natação. Percebi que as pessoas sempre me perguntavam sobre os suplementos que tomava ou equipamentos que usava.
Por isso, resolvi criar um site para compartilhar o conhecimento que adquiri testando e avaliando centenas de produtos esportivos e de saúde, além de dar dicas de prática esportiva, saúde e bem estar! Espero te ajudar!!