Os 7 Melhores Tênis para Corrida Masculinos em 2025! (Asics, Fila, New Balance e mais!)

Um tênis para corrida masculino de qualidade é essencial para quem busca desempenho, conforto e proteção durante coopers amadores ou provas. Ele ajuda a absorver os impactos, oferece estabilidade e previne lesões, garantindo uma corrida mais eficiente e segura. Investir no modelo certo significa contar com um aliado para melhorar o rendimento e o conforto, seja para treinos diários ou competições.

Com tantas opções no mercado, variando em materiais, tecnologias e design, como escolher o tênis ideal para suas necessidades? Se essa é uma dúvida sua, fique tranquilo!

Para facilitar sua escolha, selecionamos o melhor tênis para corrida masculino do mercado em 3 categorias! Assim, você poderá comparar opções com diferentes tecnologias, benefícios e faixas de preço, encontrando o modelo ideal para o seu desempenho e conforto.

Critérios de Escolha

Dividiremos nosso review através dos tênis de corrida masculinos mais indicados em 3 categorias diferentes, com produtos com grande variedade de preços e características que atendem a maioria dos perfis de consumidores!

• Custo Benefício: Produtos que custam entre R$ 250 e R$ 500 em média
• Top de Linha: Produtos que custam a partir de R$ 500 em média
• Bons e Baratos: Produtos que custam até R$ 250 em média

O Melhor Tênis para Corrida Masculino por Categoria

Imagem	Produto	Avaliação	Onde Comprar	Amortecimento	Entressola	Cores	Peso (40)
	Asics Gel Excite 10	Melhor Tênis de Corrida Masculino		Firme	Gel	6	260 g
	Fila Racer Nairobi	2º lugar Custo Benefício		Médio	EVA	3	290 g
	Olympikus Corre Grafeno 2	3º lugar Custo Benefício		Médio	EVA	4	241 g
	Asics Gel Cumulus 26	Melhor Top de Linha		Médio	PureGel FF Blast+	7	253 g
	New Balance 1080 V14	2º lugar Tops de Linha		Macio	Fresh Foam X	11	262 g
	Fila Float Maxxi 2 Pro	3º lugar Tops de Linha		Macio	Speedtech Carbon	6	292 g
	Olympikus Veloz 2	Melhor Bom e Barato		Médio	Evasense	1	235 g

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Tênis para Corrida Masculinos com Melhor Custo Benefício

Nesta categoria, selecionamos os tênis de corrida masculinos que oferecem o melhor equilíbrio entre preço e qualidade. Com tecnologia eficiente, amortecimento adequado e materiais resistentes, esses modelos garantem conforto, suporte e desempenho para corredores de diferentes perfis, características que os fazem ser modelos “coringa”, que vão servir para a maioria.

As opções desta seleção custam, em média, entre R$250 a R$500.

1. Asics Gel Excite 10

Nosso Veredito
🏆 Melhor Tênis para Corrida Masculino 🏆

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Amortecimento	Firme
Entressola	Gel
Cores	6
Peso (nº40)	260 g

O melhor tênis de corrida madsculino é o Asics Gel Excite 10, de uma forma geral. Ele possui ótima qualidade de acabamento, sendo um dos modelos mais duráveis da sua categoria, e amortecimento e conforto muito bem ajustados para diferentes anatomias de pé, o que faz ele ser a melhor escolha para a grande maioria dos corredores convencionais, sendo o modelo que entrega o melhor custo benefício na atualidade.

O ajuste do tênis é feito por um cadarço achatado no estilo lona, que é leve e um pouco áspero. Ele conta com furação lateral completa e um furo extra, e por isso, proporciona um ajuste seguro, o que entrega mais segurança e conforto para corridas. 

Há também bastante espuma na região do calcanhar e na lingueta, o que melhora a estrutura e o conforto do calçado, e é bom para evitar atritos e reduzir o risco de desconforto durante corridas ou longos períodos de uso.

Além disso, a expectativa para o Excite 10 é que tenha uma vida útil média de 800 km, sendo uma durabilidade acima da média, o que reforça ainda mais seu excelente custo benefício.. 

A entressola Amplifoam+ favorece treinos mais longos e ritmos controlados, o que acaba entregando mais segurança e assertividade na pisada.

Por fim, também é válido apontar que o cabedal na área dos cadarços é bem fino, o que exige maior cuidado na força ao amarrar os cadarços, para que com o tempo partes não se soltem.

Zoom no Gel Excite 10

2. Fila Racer Nairobi 

Nosso Veredito
🥈 2º Lugar Custo Benefício 🥈

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Amortecimento	Médio
Entressola	EVA
Cores	3
Peso (nº40)	290 g

O Fila Racer Nairobi é uma alternativa de categoria intermediária da marca, que se destaca pelo bom amortecimento e conforto. O ajuste do tênis é bastante eficiente, oferecendo um bom encaixe na maioria das anatomias de pés.

O cabedal, semelhante a um knit em duas camadas, possui uma camada externa fina e uma interna confortável, proporcionando respirabilidade e leveza, o que é muito positivo para quem valoriza essas características.

Um detalhe interessante é o formato curvado na parte da frente e de trás, que cria a sensação de apoio no centro do pé, contribuindo para uma transição mais dinâmica na corrida. 

Além disso, a estimativa de durabilidade do solado é de 700 a 800 km para quem utiliza o tênis exclusivamente para corrida, o que representa uma ótima vida útil. Caso seja usado no dia a dia, essa durabilidade pode variar.

Por fim, é importante ter em mente que a plataforma alta do tênis oferece um bom amortecimento, mas pode causar uma leve sensação de instabilidade. Isso pode exigir um tempo de adaptação para quem não está acostumado com esse tipo de construção.

Zoom no Racer Nairobi

3. Olympikus Corre Grafeno 2

Nosso Veredito
🥉 3º lugar Custo Benefício 🥉

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Amortecimento	Médio
Entressola	EVA
Cores	4
Peso (nº40)	241 g

Esse modelo conta com uma placa de grafeno, um material inovador que proporciona uma sensação de propulsão sem comprometer a flexibilidade. Por isso, é bom para corredores que buscam mais eficiência nas passadas, especialmente em treinos de velocidade e provas, isso porque entrega maior equilíbrio entre impulso e conforto ao longo da corrida.

Além disso, ele inclui detalhes refletivos, que aumentam a segurança para corridas em ambientes com pouca iluminação. Isso é especialmente indicado para quem gosta de correr à noite ou em locais de trânsito movimentado. 

Em comparação com os modelos anteriores da marca, os acabamentos foram reforçados, garantindo mais resistência e conforto, desde o colarinho até a palmilha, que agora é perfurada para reduzir o peso e melhorar o ajuste.

Além disso, o solado desse modelo foi formulado em parceria com a Michelin, aumentando a durabilidade e a aderência. Por isso, ele entrega mais segurança em diferentes tipos de terrenos, proporcionando maior estabilidade tanto para treinos quanto para provas.

Um detalhe importante é que o cadarço é um pouco mais curto. Para quem gosta de usar o último furo do tênis, pode ser um desafio dar um nó firme sem que o laço fique pequeno demais.

Zoom no Corre Grafeno 2

Tênis de Corrida Masculinos Tops de Linha

Se você busca um tênis de corrida masculino de alto desempenho e qualidade, esta categoria é ideal. Aqui, apresentamos modelos com tecnologia avançada, desenvolvidos para proporcionar máximo conforto, amortecimento superior e excelente resposta durante a corrida. São opções que garantem suporte e durabilidade, ajudando a melhorar seu desempenho e reduzir o impacto nas passadas.

Nossas escolhas custam a partir de R$ 500.

4. Asics Gel Cumulus 26

Nosso Veredito
🏆 Melhor Top de Linha 🏆

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Amortecimento	Médio
Entressola	PureGel / FF Blast+
Cores	7
Peso (nº40)	253 g

O Asics Gel Cumulus 26 é um modelo versátil, indicado para corredores iniciantes que buscam um tênis para diferentes tipos de treinos, desde rodagens até provas mais longas, mas que já desejam algo com padrão de acabamento e tecnologias mais avançadas. 

O cabedal é confeccionado em mesh tecnológico, que entrega respirabilidade e conforto acima da média. Ele apresenta uma estrutura um pouco mais fina e inclui seis furos mais o furo extra para um ajuste mais preciso. Por isso, oferece um encaixe mais seguro e adaptável ao pé, melhorando a experiência durante a corrida. 

A entressola utiliza a tecnologia FlyteFoam Blast Plus e conta a presença do gel, o que acaba mantendo a maciez e a responsividade. Assim, é um tênis bom para quem busca um equilíbrio entre amortecimento e retorno de energia. Isso representa um ganho de impulsão que pode impactar positivamente no pace, ao mesmo tempo que mantém o conforto nas passadas.

Ele também apresenta uma estrutura um pouco mais fina e inclui seis furos mais o furo extra para um ajuste mais preciso, bom para aqueles que gostam de um ajuste mais firme e personalizado, o que entrega maior estabilidade.

É claro que todas essas características vêm acompanhadas de um preço mais alto, refletindo a tecnologia e os materiais de alta qualidade utilizados no modelo.

Zoom no Gel Cumulus 26

5. New Balance 1080 V14

Nosso Veredito
🥈 2º Lugar Top de Linha 🥈

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Amortecimento	Macio
Entressola	Fresh Foam X
Cores	11
Peso (nº40)	262 g

O New Balance 1080 v14 é um modelo da linha que traz atualizações significativas para treinos e rodagem. O sistema de amarração conta com um furo extra, proporcionando um ajuste mais seguro. A lingueta fixa evita deslocamentos, mantendo maior estabilidade durante a corrida.

O colarinho acolchoado utiliza um material um pouco mais áspero que o da versão anterior, enquanto o contraforte redesenhado oferece suporte sem comprometer o conforto. A nova identidade visual facilita a identificação do modelo, e os elementos refletivos aumentam a segurança em treinos noturnos.

A entressola Fresh Foam X mantém a maciez acima da média, característica da linha, agora com uma base 2 mm mais larga para melhorar a estabilidade. Essa alteração equilibra amortecimento e suporte, o que reduz a sensação de instabilidade, o que melhor o desempenho para paces mais rápidos.

O solado com borracha reforçada melhora a durabilidade, e sua nova geometria proporciona uma transição de passada mais fluida, algo que faz muita diferença principalmente para corredores iniciantes.

Embora traga boas melhorias, o modelo tem um peso um pouco acima de outros da categoria. Ainda assim, o amortecimento bem distribuído ajuda a compensar essa característica.

Zoom no 1080 V14

6. Fila Float Maxxi 2 Pro

Nosso Veredito
🥉 3º Lugar Tops de Linha 🥉

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Amortecimento	Macio
Entressola	Speedtech Carbon
Cores	6
Peso (nº40)	292 g

O Fila Float Max 2 Pro se destaca como uma opção para corredores que buscam desempenho em treinos longos com variação de ritmo. Ele mantém um bom equilíbrio entre amortecimento e responsividade. 

A entressola com o novo composto Float Plus entrega uma sensação mais macia em relação ao modelo anterior, enquanto a placa Speedtech Carbon adiciona uma estrutura extra para melhorar a transição e o impulso durante a corrida.

O cabedal apresenta um mesh de dupla camada (Duo MH), que proporciona boa respirabilidade, evitando aquecimento excessivo em diferentes condições. O cadarço achatado e os passadores ajudam na amarração, o que resulta em um ajuste mais firme e seguro. 

Além disso, o colarinho tem um bom nível de espuma, garantindo conforto sem exageros, e o contraforte alto adiciona estabilidade ao calcanhar, o que é bom para quem prefere uma sensação de suporte extra na região do tornozelo, especialmente em treinos mais longos ou para corredores que precisam de mais firmeza na pisada.

É importante saber que a costura do primeiro passador pode gerar desconforto para quem tem joanete, e a língua solta tem tendência a enrolar ao calçar. São pequenos inconvenientes que não comprometem o desempenho, mas podem ser notados dependendo do formato do pé do corredor.

Zoom no Float Maxxi 2 Pro

Tênis para Corrida Masculinos Bons e Baratos

Para concluir, avaliamos tênis para corrida que oferecem a melhor qualidade pelo menor preço possível. Esses modelos combinam amortecimento, estabilidade e durabilidade adequados para a corrida, atendendo bem quem não quer ou não pode gastar em modelos mais caros.

O tênis escolhido custa, em média, até R$250.

7. Olympikus Veloz 2

Nosso Veredito
🏆 Melhor Bom e Barato 🏆

Ficha Técnica:

CARACTERÍSTICA	RESULTADO
Amortecimento	Médio
Entressola	Evansense
Cores	1
Peso (nº40)	235 g

O Olympikus Voa 2 traz um cabedal em Hyper Socks, um tecido sem costuras que se ajusta bem ao pé. Esse tipo de material é interessante para quem busca conforto e um ajuste mais justo, sem pontos de pressão. 

A entressola usa a tecnologia EVA Sense, que proporciona um amortecimento equilibrado. Com um drop de 8 mm, o tênis oferece um nível de amortecimento que agrada corredores que priorizam conforto em distâncias mais longas. 

Para quem faz treinos de maior duração ou prefere uma passada mais protegida, essa característica pode ser um diferencial positivo.

O solado conta com a borracha Gripper, que cobre as áreas de maior desgaste. Isso contribui para uma boa aderência e aumenta a durabilidade do tênis. 

Corredores que treinam em diferentes tipos de superfície podem se beneficiar dessa característica, já que o solado proporciona uma boa segurança em pisos variados.

Um ponto a se considerar é a flexibilidade. Devido à quantidade maior de material na entressola, o Olympikus Voa 2 é um pouco menos flexível em comparação a modelos mais baixos. Para quem está acostumado a tênis mais maleáveis, pode ser necessário um período de adaptação.

Zoom no Veloz 2

Como Escolher um Tênis de Corrida Masculino

Ao escolher um tênis para corrida masculino, o mais importante é encontrar um modelo que ofereça conforto, amortecimento adequado e suporte para o tipo de pisada. Para isso, é essencial considerar alguns fatores que influenciam diretamente no desempenho, na prevenção de lesões e na durabilidade do calçado.

Confira os principais aspectos para fazer a melhor escolha:

Tipo de pisada 

Analisar o tipo de pisada antes de investir em um tênis de corrida é essencial para garantir conforto, eficiência na corrida e reduzir o risco de lesões. 

Cada corredor tem uma forma específica de distribuir o peso ao tocar o chão, e usar um tênis inadequado pode causar dores e até problemas musculares e articulares a longo prazo.

Existem três tipos principais de pisada: neutra, pronada e supinada. Quem tem pisada neutra distribui o impacto de maneira equilibrada e pode optar por modelos com amortecimento moderado. 

Já corredores com pisada pronada, que inclinam o pé para dentro ao correr, devem buscar tênis com suporte extra na parte interna para evitar sobrecarga nas articulações. Por outro lado, quem tem pisada supinada, caracterizada pela inclinação para fora, se beneficia de calçados com maior amortecimento e flexibilidade para compensar o impacto.

Material 

Verificar o material do tênis antes de investir em um modelo de corrida é fundamental para garantir conforto, durabilidade e desempenho. O material influencia diretamente na respirabilidade, no peso do calçado e na capacidade de amortecimento, impactando a experiência do corredor e a vida útil do tênis.

O cabedal, que envolve o pé, deve ser feito de um material respirável, como mesh, para evitar superaquecimento e acúmulo de suor. Isso é especialmente importante para corridas longas ou em climas quentes. Já a entressola é responsável pelo amortecimento e estabilidade. Materiais como EVA e espuma TPU oferecem diferentes níveis de absorção de impacto, sendo recomendados conforme o tipo de pisada e a necessidade do corredor.

O solado deve ter boa aderência e resistência ao desgaste. Borrachas de alta durabilidade são ideais para quem corre em asfalto, enquanto solados com ranhuras mais profundas funcionam melhor em trilhas e terrenos irregulares.

Ao escolher um tênis, é importante considerar onde e como ele será usado. Modelos mais leves e ventilados são indicados para corridas curtas e rápidas, enquanto os de maior amortecimento são melhores para longas distâncias e treinos intensos.

Resistência à água 

Verificar a resistência à água antes de investir em um tênis de corrida masculino é essencial para garantir conforto e proteção em diferentes condições climáticas. Um calçado inadequado pode absorver água rapidamente, deixando os pés encharcados e aumentando o risco de bolhas, desconforto e até problemas como frieiras.

Para quem corre em locais com chuva frequente ou em terrenos molhados, um tênis com materiais repelentes à água pode ser uma boa escolha. Modelos com tecnologia impermeável, como membranas Gore-Tex, ajudam a manter os pés secos sem comprometer a ventilação. No entanto, esses tênis costumam ser menos respiráveis e podem ser quentes em dias secos.

Já para quem corre em climas secos ou busca maior ventilação, um tênis com cabedal de mesh pode ser mais confortável. Esses modelos secam mais rápido caso fiquem molhados, mas não impedem a entrada de água.

Características Especiais 

Informar-se sobre as características especiais de um tênis de corrida antes de comprá-lo é essencial para garantir conforto, desempenho e durabilidade. Diferentes tecnologias influenciam diretamente a experiência do corredor, tornando importante escolher um modelo adequado às suas necessidades.

A entressola Amplifoam, por exemplo, oferece um equilíbrio entre amortecimento e flexibilidade, tornando o tênis mais confortável para treinos diários e corridas de média distância. Essa tecnologia ajuda a reduzir o impacto sem comprometer a resposta da passada.

O solado Gripper é uma característica importante para quem busca mais tração e aderência. Esse tipo de solado melhora a estabilidade, especialmente em pisos molhados ou terrenos irregulares, reduzindo o risco de escorregões.

Já a tecnologia Gel tem como principal função o amortecimento de alto nível, absorvendo impactos e proporcionando uma corrida mais suave. Ela é indicada para corredores que precisam de mais proteção para as articulações, principalmente em longas distâncias.

A escolha do tênis ideal deve considerar quais dessas características fazem mais sentido para seu tipo de corrida, terreno e necessidade de amortecimento. Avaliar essas tecnologias antes da compra ajuda a investir no modelo mais adequado para seu perfil.

Conclusão do Manual Desportivo

O melhor tênis para corrida masculino é o Asics Gel Excite 10, de uma forma geral. Ele é indicado para quem busca um modelo versátil, confortável e com bom amortecimento para treinos diários e corridas de curta e média distância. Com a tecnologia Gel na entressola, ele ajuda a absorver impactos, proporcionando uma corrida mais suave, especialmente para corredores iniciantes ou aqueles que preferem maior proteção para as articulações. Todas essas características o fazem ser a escolha para quem quer algo com o melhor custo benefício atualmente.

Já o melhor tênis de corrida masculino top de linha é o Asics Gel Cumulus 26. Ele se destaca pelo alto nível de amortecimento e conforto, sendo ideal para corredores que buscam um calçado versátil para treinos diários e longas distâncias. Para quem valoriza conforto e durabilidade diferenciados, além de bom desempenho em diversas distâncias, ele é uma das opções avançadas mais interessantes da atualidade.

Por fim, o melhor tênis para corrida masculino bom e barato é o Olympikus Veloz 2. Ele é uma excelente opção para quem busca um calçado confortável, durável e muito acessível para treinos leves e corridas ocasionais, sendo a opção mais indicada se você deseja ter algo de qualidade adequada pagando o mínimo possível.